肚子减肥方法_企鹅百科网

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肚子减肥方法（肚子减肥最有效的方法）
1、瘦肚子走为上计，放弃出门就上出租车的习惯，30分钟内的路程统统改为步行。 2、跳绳减掉肚子，动作协调的上下跳跃动作能令腹部肌肉充分伸展，每天5分钟坚持下去。3、当优雅芭蕾舞者，芭蕾挺胸收腹的要求让松懈的小腹消失，每..(6)人阅读时间：2024-01-22

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