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肾虚怎样调理最好最快（肾虚怎样调理最好最快强肾）
1、肾虚了就需要补，一般来说建议多吃补肾食物如羊腰、生蚝肉、胡桃、猪肾、板栗、羊肉、山药、海参、泥鳅、枸杞、桑葚等等，都对补肾都会有所帮助，但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。2、平时在食补的原则上，适当..(7)人阅读时间：2024-05-23

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