胡萝卜生吃和熟吃哪个更好_企鹅百科网

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胡萝卜生吃和熟吃哪个更好（胡萝卜生吃和熟吃哪个更好消化）
1、胡萝卜熟吃好。2、因为生的胡萝卜吃进人体内胡萝卜素基本上百分之九十会被直接排出体外，无法被人体吸收，所以胡萝卜还是熟吃比较好。熟吃胡萝卜比较好，而且只有在油脂的作用下胡萝卜素才会转变为维生素a，才可能被人体吸收到营养..(0)人阅读时间：2023-10-21

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