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胡萝卜这样吃最有营养（胡萝卜怎样吃有营养价值）
1、胡萝卜榨汁：榨汁前先把胡萝卜煮或蒸一下，胡萝卜会变得很软，然后再榨汁，做好的就不是蔬菜汁了，而是比较稠的浆状。这样做，胡萝卜的细胞容易破碎，里面的胡萝卜素会融到里面，营养更丰富。2、胡萝卜炒海带丝：胡萝卜洗净，去皮，..(0)人阅读时间：2023-10-27

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