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能治便秘的食物治便秘的食物有哪些
1、红薯粥，红薯能够补充五脏之气，清肠通便。奇异果，根据一项研究，每天吃两个猕猴桃四个星期的人比不吃的人便秘少，肠易激综合征症状减轻。猕猴桃富含纤维和其他刺激消化系统所需的营养。无花果，无花果是属于桑科的小而有皱纹的水果..(1)人阅读时间：2023-11-02

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