腰果皮的功效与作用_企鹅百科网

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腰果皮的功效与作用（腰果的功效与作用及营养价值）
1、润肠通便：腰果中含有丰富的膳食纤维，一方面可以促进肠道蠕动，同时还可以吸水膨胀，使粪便逐渐软化，起到通便的效果。2、延缓衰老、美容养颜：腰果中富含维生素E以及多不饱和脂肪酸，具有抗氧化作用，可以清除体内多余自由基，避..(3)人阅读时间：2023-05-08

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