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腿部减肥最快的方法（腿部减肥最快的方法是什么）
1、每天早上进行一个晨跑，半小时左右。可以是慢跑，边听音乐边跑。 2、晚上做一些瘦腿操。做半小时左右。 3、改变自己的生活习惯。上班可以走路。工作的时候尽量不要坐，少坐，保持站立。 4、改善自己的饮食，不要暴饮暴食..(2)人阅读时间：2023-09-20

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