芒果核能吃吗有哪些功效与作用_企鹅百科网

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芒果核能吃吗有哪些功效与作用（芒果核能吃吗?怎么吃）
1、芒果核质地坚硬，含有大量的粗纤维，一般是不建议直接食用的。但是可以将芒果核煮水，代茶饮用，能改善声音嘶哑、消化不良、食欲不振等症。2、芒果核中富含不饱和脂肪酸成分，具有降低人体胆固醇的作用，有益于人们心脑血管的健康。..(4)人阅读时间：2023-05-26

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