芒果的营养价值和功效及食用禁忌_企鹅百科网

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芒果的营养价值和功效及食用禁忌（芒果的营养价值与食用功效禁忌）
1、芒果的营养价值：（1）芒果的含水量较高，约为82%。每100克含有66千卡热量。未成熟的果子含有淀粉，成熟转为糖。（2）成熟的芒果果肉含糖14%~16%，可溶性固形物15%~24%，另外含有丰富的蛋白质，芒果酮酸、维..(0)人阅读时间：2023-11-05

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