芒种节气的养生_企鹅百科网

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芒种节气的养生（芒种节气的养生知识）
1、早起并保持午睡时间。芒种的时候，会出现标准的夜短昼长，既白天的时间很长，黑天的时间比较短，那么我们晚上睡觉的时间就会越发推迟，但最迟不能超过十一点的。早上尽可能早起，但中午的时候必须睡午觉，这样能够拥有好一些的精气神..(2)人阅读时间：2023-07-12

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