花菜的功效与作用（西兰花的功效与作用）
1、花菜是一种保健蔬菜，这种说法就是源于花菜极高的营养价值，花菜中富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、维生素A、B、C、E、P、U和钙、磷、铁等矿物质，都是人体必须的营养物质，可以提高人体的免疫力，增强人体的抗病能力..(11)人阅读时间：2024-04-10
花菜的功效与作用
花椰菜，又称花菜、菜花或椰菜花，是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种。花椰菜有白色和绿色两种，绿色的是人们熟知的西兰花，后者营养成分更高。花菜品质鲜嫩，营养丰富，风味鲜美，是人们喜食的蔬菜。那么，花菜的功效与作用具体都有哪些呢?..(3)人阅读时间：2022-03-04