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苦瓜为什么能减肥(苦瓜为什么能减肥呢)
1、可以减肥,因为苦瓜含有膳食纤维。2、膳食纤维可以延缓脂类的吸收,因此可以阻止人体对脂肪类食物的吸收。3、另外,苦瓜含有少量的有机酸,可以促进钙和磷的吸收,可以保护维生素C不被分解。4、这样就能保证脂类的代谢,苦瓜营养..
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时间:2023-04-27
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