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苦瓜怎么吃(苦瓜怎么吃减脂肪效果更好)
1、首先,选择嫩一点的这个苦瓜,将它清洗干净之后去瓤切成小条。2、锅里面加水,放入一小滴油,再放入一勺盐,然后将苦瓜放在锅里面焯一下。3、焯好的苦瓜捞出来之后用凉水冲洗一下,控干水分放到盘子里。4、准备一个碗在里面放入一..
(3)人阅读
时间:2023-06-13
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