苹果怎么吃治便秘_企鹅百科网

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苹果怎么吃治便秘（煮苹果治便秘还是拉肚子）
1、苹果当中含有的膳食纤维是比较多的，能够促进肠胃蠕动，适当的吃一些苹果是可以缓解便秘症状的，可以生吃也可以做成苹果汁饮用，都是可以的。2、吃完苹果之后多喝一些温水，也可以帮助治疗便秘，因为在吃苹果之后，知道可以增加人体..(3)人阅读时间：2023-11-30

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