荷花莲子怎么吃_企鹅百科网

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荷花莲子怎么吃（荷花莲子吃多少的量是最佳）
1、生吃、莲子粥、莲子茯苓糕、泡水喝、八宝粥等。 2、准备新鲜莲子、大米、新鲜荷叶、冰糖。锅中倒水烧开，荷叶洗净后切碎，放入锅中，中小火煮２０分钟。水变成淡绿色时捞出荷叶，倒入大米、鲜莲子，大火煮开，勺子搅动，以免粘底..(2)人阅读时间：2023-06-07

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