荸荠香甜美味营养高_企鹅百科网

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荸荠香甜美味营养高荸荠好吃
1、润肠通便。荸荠的含水量比较高，食用之后能够润肠，还含有膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，吸附肠道内的废弃物，使之排出体外，起到通便的作用。2、清热降火。荸荠中的水分含量比较高，性凉，所以食用荸荠能够清热解渴，有降火的功效。..(2)人阅读时间：2023-11-23

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