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莲子和什么搭配好(莲子心的副作用太大了)
1、莲子搭配红豆,红枣,做法简单,睡眠不足者要多喝。2、红豆,红枣,莲子,在市场上随处可见,易买到,首先红枣是大补的食材,本身就是适合女生吃,可以滋阴润燥,还有一定美颜的功效,炖汤喝滋补效果更佳。3、莲子具有补脾养血,养..
(7)人阅读
时间:2023-05-03
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