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莲子和什么搭配好（莲子心的副作用太大了）
1、莲子搭配红豆，红枣，做法简单，睡眠不足者要多喝。2、红豆，红枣，莲子，在市场上随处可见，易买到，首先红枣是大补的食材，本身就是适合女生吃，可以滋阴润燥，还有一定美颜的功效，炖汤喝滋补效果更佳。3、莲子具有补脾养血，养..(7)人阅读时间：2023-05-03

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