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莲子雪耳瘦肉汤的功效(莲子雪耳煲瘦肉有啥功效和作用)
1、莲子雪耳瘦肉汤有养颜、清火、润肺和补充蛋白质的功效。2、做法:(1)准备原料:雪耳20克,莲子50克,瘦肉200克。(2)雪耳先用温开水浸泡发胀,莲子去心洗净,瘦肉洗净切件。如家中人多,可将分量逐样加足(此为2人用量..
(1)人阅读
时间:2023-03-20
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