菠菜可以和牛肉一起吃吗_企鹅百科网

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菠菜可以和牛肉一起吃吗（菠菜和豆腐一块吃行吗）
1、菠菜和牛肉是能够共同进餐的。2、不过，因为菠菜含有比较多的草酸和鞣酸，不管和什么肉类一起食用，都是会影响到肉类和其他食物里的矿物质的吸收的。面对这种情况，你可以用热水把菠菜绰一下，然后再吃，这样就好多了。..(1)人阅读时间：2023-06-20

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