营养早餐如何搭配_企鹅百科网

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营养早餐如何搭配（营养早餐如何搭配手抄报）
1、如果时间充足，那么最好煮一份青菜，准备好西红柿和一份鸡蛋，外加一杯牛奶和全麦面包，这样最基础的早餐就准备好了。 2、可以试着做一份炒菜，其实早上多吃点是有益的，这样让身体多补充能量，可以适当的吃点火腿和鸡蛋，再加一..(0)人阅读时间：2023-10-09

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