蒜苔炒章鱼须的家常做法_企鹅百科网

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蒜苔炒章鱼须的家常做法（蒜苔炒章鱼须的家常做法视频）
1、生姜五片，大蒜两瓣切片，备用。2、章鱼须洗净，撕掉上面的黑膜。3、蒜苔切成3cm左右小段。4、锅里烧开水先将蒜苔焯水断生。5、将蒜苔捞起滤干装盘。6、再将章鱼须下入开水中焯水十五秒捞起滤干，可以防止爆炒时出水。7、滤..(2)人阅读时间：2023-09-27

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