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蓝莓的功效与作用蓝莓的功效与作用是凉性还是热性

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蓝莓汁的功效与作用浓缩蓝莓汁的功效与作用
蓝莓又称笃斯、笃柿等，是一种蓝色的浆果，起源于北美洲，在我国主要分布于辽宁、黑龙江和吉林等地，蓝莓中除了含有基本的糖分以外，还富含维生素E、维生素A和维生素B等维生素，同时还含有丰富的花青素和各种微量元素，相较于苹果、葡萄等水果，其营养成分非常高，被列为人类五大健康食品之一。..(6)人阅读时间：2022-11-28

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