蓝莓的功效（蓝莓的功效与作用及禁忌症）
1、改善视力：蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可改善视力。同时花青素更有加速视紫质朴再生的能力，而视紫质朴正是保证良好视力不可或缺的成分。 2、增强免疫力：蓝莓浆果可以增强人..(7)人阅读时间：2024-07-08
蓝莓的功效与作用 蓝莓有什么功效
1、保护眼睛，蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力；2、增强免疫力，蓝莓是一种高纤维食品，可以作为日常饮食中纤维的良好来源，能有效增强免疫力；3、增强记忆，蓝莓在所有蔬果中拥有极高的抗氧化剂，能增进脑力。..(5)人阅读时间：2022-04-03
蓝莓的功效与作用
大自然赋予蔬果艳丽的颜色的同时，也赋予其丰富的营养。据营养学研究，颜色越深的食物营养价值越高。而深蓝色的蓝莓便在营养价值上名列前茅。蓝莓有着怎样的营养价值？蓝莓的功效与作用有哪些呢？..(7)人阅读时间：2022-03-03