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薏米怎么吃比较好薏米怎么吃比较好吸收
1、生薏米煮汤服食，利于祛湿除风；用于健脾益胃，治脾虚泄泻则需炒熟食用。 2、薏米用做粮食吃，煮粥，做汤均可，夏秋季和冬瓜煮汤，即可佐餐食用，亦能清暑利湿。 3、薏米还能打成粉，配伍牛奶食用，将鲜奶煮沸，加入适量薏米..(2)人阅读时间：2023-08-03

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