藕的营养价值及功效_企鹅百科网

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藕的营养价值及功效藕的营养价值及功效与作用禁忌
1、强健胃粘膜：维生素C和蛋白质一起发挥效用，能结合各种细胞，促进骨胶原的生成，起到强健胃粘膜的作用。2、预防贫血：预防贫血，协助肝脏的运动。3、改善肠胃：单宁具有消炎和收敛的作用，改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种..(3)人阅读时间：2023-11-18

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