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藕的营养价值及功效 藕的营养价值及功效与作用禁忌
1、强健胃粘膜:维生素C和蛋白质一起发挥效用,能结合各种细胞,促进骨胶原的生成,起到强健胃粘膜的作用。2、预防贫血:预防贫血,协助肝脏的运动。3、改善肠胃:单宁具有消炎和收敛的作用,改善肠胃疲劳。莲藕还有含有黏蛋白的一种..
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时间:2023-11-18
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