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藜麦粥怎么煮 藜麦粥怎么煮好吃
1、准备水500ml,红糖20g,藜麦50g,红枣10g,小米30g。2、藜麦泡发,红枣去核,切丁,将藜麦和小米放入锅中,加水煮至粘稠。3、加入红枣和红糖,搅拌均匀即可。4、藜麦,原产于南美洲安第斯山区,是印加土著居民的..
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时间:2023-10-12
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