藜麦需要提前泡水吗_企鹅百科网

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藜麦需要提前泡水吗（藜麦需要提前泡水吗,藜麦吃前要泡多久）
1、藜麦需要提前泡水。2、藜麦表层有一种皂角苷的成分，这种成分对人体来说有轻微的毒性，而且味道偏苦涩，好在皂角苷溶于水，所以藜麦需要提前泡一下，因为现代工艺也比较成熟，所以一般购买的都会经过了处理，如果发现清洗的时候如果..(0)人阅读时间：2023-09-18
藜麦需要提前泡水吗藜麦需要提前泡水吗和糙米一起煮
藜麦是常见的一种谷物，很多人都应该吃过，营养价值也非常丰富，藜麦需要提前泡水吗？藜麦吃前要泡多久？..(1)人阅读时间：2022-11-14

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