蛙泳怎么游得快_企鹅百科网

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蛙泳怎么游得快（蛙泳怎么游得快还省力）
1、首先两腿要有力，采用先夹水后蹬水的办法。夹水是为了改变水的流向，让水暂时聚集在两腿中间，然后用力一蹬，借助推力向前游动。初学者，容易把夹水和蹬水动作连成一块，导致水聚集不多，推力不够。夹水时要明显感觉水流冲击臀部才行..(7)人阅读时间：2023-11-16

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