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血糖高吃板栗需要注意什么(血糖高吃板栗需要注意什么呢)
1、适量食用:板栗与大米的营养相似,用板栗代替主食量是比较合适的,如果吃了2两板栗干,就少吃2两米饭抵消,这样就不会摄入超标。新鲜的栗子水分多,吃新鲜的栗子比较好。一天吃5颗以下的板栗比较合适。2、注意方法:血糖高不可以..
(2)人阅读
时间:2023-11-15
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