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补气血食物补气血食补方法有哪些
1、红枣。对于女性来说，红枣一直是女人滋补气血的好东西，而且红枣食用方便，不仅可以拿着吃，也可以泡水喝，或者放在稀粥里。人们可以尝试一下。2、莲藕。莲藕也是补气血的好东西，可以炒着吃，也可以蒸着吃。但是有几点要注意，经期..(0)人阅读时间：2023-05-01

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