补钙期间不能吃什么食物_企鹅百科网

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补钙期间不能吃什么食物（补钙不可以吃什么食物）
1、钙剂不与植物性食物同吃。有些植物性食物，如谷类，尤其是全麦片、全麦、麸皮等，因含植酸高，影响钙的吸收。又如菠菜、芫荽、苋菜等多种蔬菜，都含草酸盐、碳酸盐、磷酸盐等，会和钙相结合而妨碍钙的吸收。 2、钙剂不与油脂类食..(3)人阅读时间：2023-12-01

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