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吃什么可以补血 吃什么可以补血补气脸色有光泽红润
1、吃什么可以补血 补血快的食物有哪些
2、吃什么可以补铁补血 推荐八种食物
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1、吃什么可以补..
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时间:2023-08-15
补铁的食物有哪些(补铁的食物有哪些孕妇)
1、补铁的食物有很多,其是动物的肝脏,包括猪肝、鸭肝、羊肝、鸡肝等,还有猪血、羊血、牛肉、羊肉以及蛋黄。2、另外有一些蔬菜含铁比较丰富,如海带、紫菜、黑木耳、大豆、香菇、芹菜及大枣等。还应多吃富含维生素C的蔬菜水果,如柑..
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时间:2023-04-29
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