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西梅怎样吃最通便(西梅怎么吃可以治疗便秘)
1、直接食用 西梅直接生吃就有很好的促进肠道蠕动、帮助排便的作用,而且一般建议在早上直接生吃西梅,通便效果会更好,这个时候食用西梅可以更好的吸收其中的营养成分,加速胃的清空,从而帮助润滑肠道,软化肠道内的排泄物,更有利于..
(1)人阅读
时间:2023-08-07
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