西梅的功效与作用吃法_企鹅百科网

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西梅的功效与作用吃法（吃西梅有什么好处与功能功效）
1、西梅的功效与作用：（1）梅含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。可帮助老年人补充铁、锌、钾，强身健骨，可使小孩增加各种维生素。（2）抗氧化。根据调查，西梅中的抗氧化成分是提子的两倍还..(2)人阅读时间：2023-10-10

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