记忆力如何提高_企鹅百科网

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记忆力如何提高（记忆力如何提高的方法）
1、最重要的一点是要有正常的睡眠。人类在睡眠中，特别是做梦，就是记忆信息的再现，对信息进行重新处理，可能形成新的神经联系，提高学习和记忆效果。如果有睡眠不好或者睡眠剥夺的情况，就不能建立新的突触连接，也没办法巩固记忆活动..(3)人阅读时间：2024-03-08

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