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请问吃什么补胶原蛋白最快(吃啥食物补胶原蛋白最快最好)
1、吃深海鱼油,补充胶原蛋白最快最好,因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也是最高,鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此,吃深海鱼油补充胶原蛋白是最好的选择。2、..
(3)人阅读
时间:2023-07-17
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