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豆浆可以代替牛奶吗（豆浆可以代替牛奶吗?坚果每天能吃多少?帮帮营养师答疑）
1、是不能代替的，鲜豆浆含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，其营养价值与牛奶相近，蛋白质含量含量高达2.56％，比牛奶还要高，已超过奶的标准（2％），并且豆浆中的蛋白为优质植物蛋白。2、豆..(7)人阅读时间：2024-07-11
豆浆喝多了有什么坏处男生豆浆喝多了有什么坏处

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