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豆腐和什么一起吃最营养健康（豆腐和什么一起吃最营养健康呢）
1、加海带紫菜，能多补碘。豆腐不但能补充营养，还对预防动脉硬化有一定的食疗作用。2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。就像吃钙片的同时要补维生素D一样，吃豆腐要补钙，就要搭配一些维D丰富的食物。3、配点肉，蛋白质好吸收。4、放..(2)人阅读时间：2023-05-31

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