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走路可以养生吗（走路可以养生吗女人）
1、走路可以养生。老人走路养生，也要讲究方法。2、速度稍快一点。步行可分为慢走（70~90步/分钟）、中速走（90~120步/分钟）、快走（120~140步/分钟）、极速走（140步以上/分钟）。有一定运动能力的老人可采..(1)人阅读时间：2024-08-11

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