越吃越饿的食物有哪些_企鹅百科网

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越吃越饿的食物有哪些（越吃越饿的食物有哪些好处）
1、白面包。用于制作白面包的面粉被去除了纤维成分,而摄取纤维容易产生饱腹感。西班牙一项为期5年的研究发现,每天吃两份以上的白面包,肥胖风险就会比较少吃的人增加40%。2、果汁。果汁“榨取”了水果的糖分,却舍弃了含有纤维的..(0)人阅读时间：2023-11-08

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