跑完步不拉伸会怎样_企鹅百科网

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跑完步不拉伸会怎样跑完步不拉伸可以吗?
尽管很多媒体、专家和教练都会苦口婆心的劝说着大家，一点要在跑步之后进行充分的拉伸，但是依旧会有很多人在跑完步之后都不进行拉伸运动，并且还说着自己一直这样，现在也没什么事。但是跑完步不拉伸会怎样，你真的知道吗？..(9)人阅读时间：2022-07-10
跑完步不拉伸会怎样跑步后拉伸有什么作用
跑步是很好的一项运动，都知道跑完步需要拉伸，尤其肌肉比较绷紧的时候，那如果跑完步不拉伸会怎样？跑步后拉伸有什么作用？..(6)人阅读时间：2022-03-16

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