跑完步小腿酸痛怎么回事_企鹅百科网

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跑完步小腿酸痛怎么回事
1、跑步运动以后小腿酸痛不适多见于局部地方乳酸堆积，另外就是局部的韧带、肌肉拉伤，还有腰椎疾病，比如腰椎管狭窄或者腰椎间盘突出等，也可能在运动以后出现小腿的地方酸痛。2、首先是暂时避免跑步运动，多休息几天，局部的地方可以..(2)人阅读时间：2023-03-26

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