跑完步怎么做小腿才不会粗_企鹅百科网

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跑步后怎么防止小腿变粗（跑步之后怎样防止小腿变粗）
跑步的好处很多，如燃烧脂肪、增强心肺功能、加速新陈代谢、放松大脑等，但很多姑娘却因为跑步会让小腿变粗而避之千里，实在可惜。其实跑步会不会让腿变粗完全取决于如何跑步，以及跑步后是否有好好照料双腿。本文就来为大家介绍跑步后怎么防止小腿变粗。..(33)人阅读时间：2022-08-18

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