跑步能瘦肚子吗_企鹅百科网

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跑步能瘦肚子吗（每天跑步能瘦肚子吗）
1、跑步这种运动可以瘦肚子，但前提是要达到一定的时间、长度和运动强度。2、肚子的增大往往是由于脂肪在腹部的堆积，如果想把肚子减下去，其实就是要消耗掉身上的脂肪。3、如何来减少身体的脂肪，最简单的原理是让每天能量的消耗大于..(3)人阅读时间：2023-04-19

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