跑步腿抽筋是怎么回事避免抽筋跑步前别忘了先热身_企鹅百科网

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跑步腿抽筋是怎么回事跑步后腿抽筋是什么原因
许多人有跑马拉松习惯，但要注意若拉筋没做好，小心伤了健康；当肌肉收缩时，大脑会将神经冲动传递到神经末梢，使肌浆网释放出钙离子，就会造成肌纤维收缩，这时若没有作好拉筋，就会使身体出现酸痛。..(6)人阅读时间：2022-07-29

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