跑步腿粗怎么回事_企鹅百科网

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跑步腿粗怎么回事（跑步腿粗怎么回事啊）
1、跑步后腿变粗有两个原因。一是跑步时，局部血液循环加速，跑步结束后蛋白质合成达高峰，加速蛋白质合成，促进受损肌肉修复和生成新的肌肉，使腿部肌纤维增粗，肌肉增加，导致腿变粗。2、二是运动前后没有做好充分拉伸肌肉的运动。要..(4)人阅读时间：2023-04-03

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