跳可以长高吗_企鹅百科网

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跳可以长高吗（楼梯跳可以长高吗）
1、能，但要注意跳起是脚与地面的夹角度数，最好是45度到60度。如果大于这个范围可能会适得其反，而小于的话起不到效果。可以去玩玩篮球，在起跳投篮的过程中可以锻炼，而且有益于长高。2、但应该注意的是应该适当的跳，适当的运动..(1)人阅读时间：2024-07-28

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