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跳绳减肥吗（170斤可以跳绳减肥吗）
1、跳绳可以减肥。2、跳绳是一种有氧运动，就是在跳跃中把脂肪燃烧，是一项极好的减肥运动，但是跳绳减肥不要心急，一般只要坚持就会有效果的。正确的跳绳减肥办法见效要在三周左右，有氧运动能够消耗脂肪，但是有氧运动也要达到一定的..(0)人阅读时间：2023-09-26

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