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跳绳的好处和坏处有哪些(跳绳的好处和坏处有哪些作文)
1、跳绳的好处:首先跳绳具有减肥的功效,只要锻炼者经过半个小时以上的跳绳运动后,就能够燃烧大量的脂肪,而且不会出现反弹的情况,使女性朋友达到减肥的目的。其次,跳绳也对心脏的机能具有很好的促进效果,能够让人体的血液获得更多..
(1)人阅读
时间:2023-10-30
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