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跳绳能瘦小腿吗跳绳能瘦小腿吗女生
1、跳绳一般是可以达到一定瘦小腿效果的，跳绳属于一种比较常见的全身运动，能够消耗体内多余的热量和油脂，从而可以改善腿上出现的脂肪堆积现象，让腿部变细变瘦，但是需要长时间坚持才可以看到效果。2、如果腿上已经出现了明显的脂肪..(4)人阅读时间：2023-05-18

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